Spánek pro každého Český
Najnižšia cena
8,4 EUR
ZhrnutieAko prekonať problémy a dobre sa vyspať! Žijeme v hektickom svete, ktorý je v neustálom pohybe. Máme prístup k televízii a rádiu, ktoré vysielajú 24 hodín denne, môžeme...
Celkové informácie a popis
Spánek pro každého Český – ako ušetriť pri nákupe?
Porovnajte nielen ceny, ale aj dopravu, kupóny a bonusy pre najvýhodnejší nákup Spánek pro každého Český na trhu.
Najvýhodnejšie ceny Spánek pro každého Český práve teraz
Nižšie ponúkame výber alternatív k Spánek pro každého Český.
Spánek pro každého Český kúpite v kategórii kvetináče za 8,4 EUR v e-shope Namaximum.sk.
Spánek pro každého Český – prehľad funkcií, recenzie a skúsenosti
Momentálne skladomMomentálne na sklade
Uvedená sadzba8,4 EUR
Detailné parametre Spánek pro každého Český nájdete u predajcu: Namaximum.sk
Informácie k produktu Spánek pro každého Český
Ako prekonať problémy a dobre sa vyspať! Žijeme v hektickom svete, ktorý je v neustálom pohybe. Máme prístup k televízii a rádiu, ktoré vysielajú 24 hodín denne, môžeme nakupovať v nonstop supermarketoch a internet nám poskytuje neobmedzené množstvo zábavy. Na druhú stranu sme však sužovaní nekonečnými obavami a úzkosťami. Či už kvôli práci, rodine, bývaniu, politike, alebo negatívnym informáciám, ktoré sa na nás rútia zo všetkých strán. Preto nie je prekvapujúce, že je stále ťažšie sa v tomto nekončiacom kolotoči rôznych aktivít zastaviť a nabrať silu a zdravie spánkom. Napriek tomu, že naše spálne ponúkajú väčšie pohodlie a lákajú k spánku viac, než ako tomu bolo kedykoľvek v histórii, celkovo spíme menej ako kedykoľvek predtým. Táto publikácia vysvetľuje, ako k tomu došlo, a radí, čo všetko môžeme urobiť, aby sa náš spánkový rytmus vrátil do normálu a opäť sme sa dobre vyspali! Autorka, expertka na spánok Dr. Sandi Mannová, má doktorát z psychológie a učí pokročilé kurzy psychológie na univerzite. Založila a vedie The Mind Training Clinic v Manchestri. Je autorkou viac ako dvadsiatich príručiek pre sebarozvoj a duševné zdravie, prednáša na konferenciách, bloguje na webe Huffington Post a jej expertný hlas zaznieva vo významných britských médiách počnúc BBC až po The Daily Mirror.Prečo spíme Spánková veda, cirkadiánne rytmy a riziká desynchronizácie. Ľudský spánok sa skladá z niekoľkých zhruba deväťdesiatminútových periód. Zahŕňa spánok s rýchlym pohybom očí a ďalšie typy spánku, ktoré prebiehajú v štyroch až piatich cykloch za noc. Spánok ako problém? Zdravotné, psychologické, chemické a fyziologické problémy so spaním. Poznáte to sami – keď sa dobre nevyspíte, nemáte dobrú náladu. A tak to vníma väčšina ľudí – po prebdenej noci sa cíti podráždene, niekedy až vyčerpane. Čo robiť, keď vás trápi chronická únava. Spánková hygiena Ako obnoviť prirodzený spánok a prispôsobiť ho vlastnej individualite. Existuje mnoho vecí, ktoré robiť máte, a naopak hromada tých, ktoré robiť nemáte, aby ste ľahko zaspali. Porovnajte si svoje postupy s odporúčaniami odborníkov.Ako opäť dobre spaťNázory expertov, relaxačné techniky krok za krokom. Veľa preverených tipov, vďaka ktorým sa môže zmierniť trápenie a stres, ktoré pociťujete, keď ležíte v posteli a snažíte sa prepadnúť do ríše spánku. Navyše spánkové denníky.
Nájdite najlepšie ceny pre kvetináče
Objavte Kvetináče zoradené podľa ceny pre výhodný nákup.
Čo by ste mali vedieť o Spánek pro každého Český
❓ Kde môžem Spánek pro každého Český získať za výhodnú cenu?
Zaujíma vás Spánek pro každého Český? V obchode Namaximum.sk ho kúpite od 8,4 EUR.
❓ V ktorých e-shopoch si môžem objednať Spánek pro každého Český?
Spánek pro každého Český môžete zakúpiť práve teraz v Namaximum.sk.
❓ Dá sa Spánek pro každého Český získať bez čakania?
Overte si skladovú dostupnosť Spánek pro každého Český priamo v e-shope Namaximum.sk.
❓ Kde získam informácie o EAN pre Spánek pro každého Český?
Zistite viac o Spánek pro každého Český pomocou EAN: 9788075254160.
