Altevita BIO ORGANIC Chia semienka 500g
suggest_and_mic.only_one_prod
Získajte Altevita BIO ORGANIC Chia semienka 500g za výhodnú cenu 8,9 EUR v Altevita.sk.
Altevita BIO ORGANIC Chia semienka 500g – detailné informácie
SkladomK dispozícii
Cena na trhu8,9 EUR
ZASILKOVNA_NA_ADRESU2,99
ZASILKOVNA2,25
Detailné parametre Altevita BIO ORGANIC Chia semienka 500g nájdete u predajcu: Altevita.sk
Praktické info, skúsenosti aj recenzie k produktu Altevita BIO ORGANIC Chia semienka 500g
- Všeobecne o CHIA semienkach
- CHIA semienka sú drobné semiačka šalvije hispánskej (Salvia hispanica), ktorá rastie v niektorých krajinách Južnej a Strednej Ameriky. Tieto semienka patria k tradičným potravinám a po dlhé generácie sa pestujú v niektorých krajinách už viac ako 4000 rokov. Aztékovia používali chia semienka ako formu meny. Semená majú miernu orieškovú príchuť a sú ľahko stráviteľné.
- Výživové vlastnosti CHIA semienok
- CHIA semienka sú významným zdrojom proteínov, kvalitných sacharidov, tukov, z ktorých má kľúčové zastúpenie nenasýtená mastná kyselina omega-3 a vláknina. Semienka ďalej obsahujú veľké množstvo antioxidanov, vápnik - 5x viac vápniku než je v kravskom mlieku.
- Okrem toho semienka obsahujú železo, zinok, draslík, magnézium, fosfor a ďalšie dôležité živiny ako vitamíny A, B, C a E. Semienka sú schopné významne znižovať hladinu cukru v krvi, pretože napomáhajú predlžovať proces premeny skonzumovaných cukrov na glukózu.
- CHIA semienka sú významným doplnkom pre športovcov, vegetariánov, vegánov, osoby s nadváhou a v neposlednom rade pre dojčatá, malé deti a tiež tehotné a kojace matky. Ďalej sú vhodnou súčasťou jedálneho lístka pri zvýšenom cholesterole a na podporu zdravia a imunity. Konzumácia chia semienok prispieva k lepšiemu fyzickému výkonu. Semienka neobsahujú lepok (glutén) a môžu byť preto konzumované aj osobami s alergiou na lepok. Ako konzumovať CHIA semienka
- Semienka je vhodné pred konzumáciou „napučať“ v pohári vody aspoň 15 minút. Vodu použite studenú alebo teplú. Počas pučania sa napijú vody a budú lepšie stráviteľnejšie. Semienka je možné pridávať okrem vody aj do džúsov, šalátov, kaší, jogurtu, polievok alebo do smoothies.
- Pri konzumácii samotných semienok nezabudnite zapiť aspoň jedným pohárom vody.
- CHIA semienka a chudnutie
- Vďaka vysokému obsahu prospešných mastných kyselín a vlákniny sú chia semienka ideálnym doplnkom výživy pri chudnutí. Vláknina zo semienok obmedzuje chute svojimi sýtiacimi vlastnosťami. Okrem toho sú bohaté na proteíny, ktoré sú nevyhnutné na udržanie svalovej hmoty.
- Ďalšou významnou vlastnosťou chia semienok pri chudnutí je vplyv gelu zo semienok na žalúdok. Semienka pri styku s tekutinou a žalúdočnými šťavami vytvárajú fyzickú bariéru pred tráviacimi enzýmami. Tým prispievajú k predĺženiu intervalu premeny sacharidov na jednoduché cukry. Semienka svojou funkciou ovplyvňovať cukor v krvi odďaľujú pocity hladu.
- Dávkovanie CHIA semienok
- Odporúčaná maximálna denná dávka je 25 gr. = 2 čajové lyžičky. Túto porciu je ideálne rozdeliť si počas dňa a konzumovať ich postupne.
- Pozor!!! Chia semienka znižujú krvný tlak. Pozor si musia dávať ľudia s nízkym krvným tlakom, napríklad ľudia v staršej vekovej skupine. Taktiež ľudia, ktorí majú srdcové problémy alebo užívajú lieky na riedenie krvi by nemali konzumovať Chia semienka.
- Výživové údaje na 100g:
- Energetická hodnota 2194 kJ / 524,4 kcal
- Tuk 20g z toho nas.mastné kyseliny 3g
- Sacharidy 17g z toho cukry 0g
- Vláknina 34,4g
- Bielkoviny 21g
- Soľ 0,04g
Krajina pôvodu: Paraguay
Vyhľadajte sušené plody od najlacnejších
FAQ: Altevita BIO ORGANIC Chia semienka 500g
❓ Sú na Altevita BIO ORGANIC Chia semienka 500g dostupné nejaké zľavy alebo akcie?
Altevita BIO ORGANIC Chia semienka 500g je dostupný od 8,9EUR – odporúčame ponuku obchodu Altevita.sk.
❓ V ktorých e-shopoch je Altevita BIO ORGANIC Chia semienka 500g?
Altevita BIO ORGANIC Chia semienka 500g kúpite v e-shope Altevita.sk – porovnajte ceny a dostupnosť.
❓ Máte Altevita BIO ORGANIC Chia semienka 500g na sklade?
Altevita BIO ORGANIC Chia semienka 500g je často na okamžitý odber práve v e-shope Altevita.sk.
❓ Je možné nájsť EAN kód produktu Altevita BIO ORGANIC Chia semienka 500g?
EAN je unikátny identifikátor. Pre Altevita BIO ORGANIC Chia semienka 500g je to 8588006263329.
