Viacúčelová guma na posilňovanie Zvoľ odpor gumy: Ťažká - modrá

Najnižšia cena

43,0 EUR

Skúsenosti zákazníkov: Používatelia hodnotia: 5 bodov

Pozri si cenu

Zhrnutie

Ako môže...

Celkové informácie a popis

Produkt Viacúčelová guma na posilňovanie Zvoľ odpor gumy: Ťažká - modrá je teraz dostupný len v jednom obchode. Nižšie nájdete podobné alternatívy.

Viacúčelová guma na posilňovanie Zvoľ odpor gumy: Ľahká - oranžová

43,0 EUR

Svihej.sk

Viacúčelová guma na posilňovanie Zvoľ odpor gumy: Ľahká - oranžová

Pozri si cenu

Látková odporová guma , S - odpor do 54 kg - Modrá kamufláž

9,3 EUR

Esportago.sk

Látková odporová guma , S - odpor do 54 kg - Modrá kamufláž

Pozri si cenu

DOMYOS Guma na posilňovanie sedacích svalov fialová – stredný odpor 6kg

2,5 EUR

Decathlon.sk

DOMYOS Guma na posilňovanie sedacích svalov fialová – stredný odpor 6kg

Pozri si cenu

Viacúčelová guma na posilňovanie Zvoľ odpor gumy: Stredná - zelená

43,0 EUR

Svihej.sk

Viacúčelová guma na posilňovanie Zvoľ odpor gumy: Stredná - zelená

Pozri si cenu

Viacúčelová guma na posilňovanie Zvoľ odpor gumy: Výhodná sada všetkých 3

120,0 EUR

Svihej.sk

Viacúčelová guma na posilňovanie Zvoľ odpor gumy: Výhodná sada všetkých 3

Pozri si cenu

Odporová guma na cvičenie Zvoľ odpor gumy: Ťažká - modrá

20,0 EUR

Svihej.sk

Odporová guma na cvičenie Zvoľ odpor gumy: Ťažká - modrá

Pozri si cenu

Viacúčelová guma na posilňovanie Zvoľ odpor gumy: Ťažká - modrá kúpite v kategórii ostatné fitness náradie za 43,0 EUR v e-shope Svihej.sk.

Viacúčelová guma na posilňovanie Zvoľ odpor gumy: Ťažká - modrá – prehľad funkcií, recenzie a skúsenosti

Momentálne skladomMomentálne na sklade

Skúsenosti zákazníkov Používatelia hodnotia: 5 bodov

Kategória produktuOstatné fitness náradie, Pomôcky na cvičenie, Fitness, Športy

Továrenský štítokFlexvit

Internetový predajSvihej.sk

Uvedená sadzba43,0 EUR

Zvoľ odpor gumyŤažká - modrá

Ekologický a hygienický certifikátÁNO

3 odporyľahká záťaž = oranžová, stredná záťaž = zelená, silná záťaž = modrá

MateriálTextilná guma

Možno praťÁNO, na 60°C

Detailné parametre Viacúčelová guma na posilňovanie Zvoľ odpor gumy: Ťažká - modrá nájdete u predajcu: Svihej.sk

Informácie k produktu Viacúčelová guma na posilňovanie Zvoľ odpor gumy: Ťažká - modrá

Ako môže vyzerať workout s gumou a švihadlom
My s bratom radi používame multiband (odporovú gumu) v kombinácii so švihadlom. Ideálne sa hodí v lete na workoutové ihrisko (to milujeme). Tréning potom môže vyzerať napr. tak, že si minútu zaskáčeš a potom si dáš sériu drepov s gumou. Spoločne so správnou životosprávou môžeš využiť na naberanie svalov, silový tréning, core tréning a na rehabilitáciu.
Výhoda multifunkčnej gumy je, že dokážeš pekelne precvičiť celé telo. S gumou dokážeš odcvičiť drepy, výpady, bicák, ramená, tricák.. defacto každý sval, ktorý poznáš. Ak by si potreboval s cvikmi poradiť, môžeš sa pozrieť tu.

Možnosť zmeny záťaže
Na gume sa nachádzajú očká, úchopy, ktoré jednoducho nastavujú odpor gumy (čím nižšie chytíš, tým bude odpor gumy väčší). Pokiaľ si budeš chcieť cvičenie zjednodušiť, chytíš si o úchop ďalej, pokiaľ budeš chcieť sťažiť, chytíš o úchop bližšie.
Vďaka jednotlivým okám si s gumou dokáže zacvičiť jednak začiatočník, ale aj silnejší borec.

Ako vybrať odpor gumy

Oranžová - najľahšia. Odporúčame na zaradenie do rozcvičky na aktiváciu svalov, alebo sa hodí pri cvikoch určených na rehabilitáciu (napr. po zranení).
Zelená - stredná. Stredný odpor odporúčame na cviky, pri ktorých robíme viac opakovaní a zapájame menšie partie – napr. biceps, triceps.
Modrá - najťažšia. Odporúčame k silovejším cvikom ako napr. drep, klik. Nemusíš sa báť odporu gumy, ale na niektoré cviky je veľmi ťažká.