Proč spíme Český
Najnižšia cena
16,4 EUR
ZhrnutieKoľko hodín ste dnes v noci spali? Pokiaľ menej ako osem, potom asi rovnako ako väčšina ľudstva trpíte spánkovou depriváciou. O čo prichádzate? Ľudia, ktorí si doprajú dostatok spánku,...
Celkové informácie a popis
Proč spíme Český – ako ušetriť pri nákupe?
Porovnajte nielen ceny, ale aj dopravu, kupóny a bonusy pre najvýhodnejší nákup Proč spíme Český na trhu.
Najvýhodnejšie ceny Proč spíme Český práve teraz
Nižšie ponúkame výber alternatív k Proč spíme Český.
Proč spíme Český kúpite v kategórii jedlo a kuchárky za 16,4 EUR v e-shope Namaximum.sk.
Proč spíme Český – prehľad funkcií, recenzie a skúsenosti
Momentálne skladomMomentálne na sklade
Uvedená sadzba16,4 EUR
Detailné parametre Proč spíme Český nájdete u predajcu: Namaximum.sk
Informácie k produktu Proč spíme Český
Koľko hodín ste dnes v noci spali? Pokiaľ menej ako osem, potom asi rovnako ako väčšina ľudstva trpíte spánkovou depriváciou. O čo prichádzate? Ľudia, ktorí si doprajú dostatok spánku, sú zdravší, múdrejší, štíhlejší, atraktívnejší a šťastnejší. Evolúcia nás touto bezbrannou fázou denného rytmu nevybavila náhodou! Kniha popredného svetového neurovedca Matthewa Walkera odkrýva najnovšie poznatky z výskumu spánku. Prvýkrát v histórii dnes veda dokáže zodpovedať, prečo vôbec spíme, ako spánok prospieva nášmu telu a mozgu a prečo má spánková deprivácia také ničivé následky. Walker fascinujúcim spôsobom objasňuje vplyv spánku na logické rozhodovanie, učenie a pamäť, na nastavovanie našich emócií a imunitný systém, ale aj metabolizmus a chuť do jedla. A presvedčivo dokazuje, že nedostatok spánku nás môže mnohými rôznymi spôsobmi zabiť. Z knihy sa okrem iného dozviete: Qľako spoznať svoj chronotyp a pochopiť jeho nemenný vzťah s cirkadiánnym rytmom telaže spánok významne znižuje riziko srdcového infarktu a mŕtvice, chráni pred rakovinou, Alz diabetom typu Il.čo nám prevratný rozvoj zobrazovacích metód odhaľuje o NREM a REM fázach spánku, a aký majú vplyv na odvádzanie toxických metabolitov z mozguako sny zmierňujú traumy a bolestivé spomienky a podnecujú kreativitukedy najneskôr požívať kofeín, prečo sa držať ďalej od práškov a kedy si pomôcť tabletou melatonínu ako sa menia vzory spánku v priebehu života a prečo nechať teenagerov ráno dospať a hlavne, ako sa znovu naučiť dobre zaspávať a zdravo spať
Nájdite najlepšie ceny pre jedlo a kuchárky
Čo by ste mali vedieť o Proč spíme Český
❓ Kde môžem Proč spíme Český získať za výhodnú cenu?
Zaujíma vás Proč spíme Český? V obchode Namaximum.sk ho kúpite od 16,4 EUR.
❓ V ktorých e-shopoch si môžem objednať Proč spíme Český?
❓ Dá sa Proč spíme Český získať bez čakania?
Overte si skladovú dostupnosť Proč spíme Český priamo v e-shope Namaximum.sk.
❓ Kde získam informácie o EAN pre Proč spíme Český?
