Desetkrát klidnější
Najnižšia cena
16,0 EUR
ZhrnutieVaše úzkost tu nemusí být napořád. Ať už bojujete s generalizovanou, sociální, panickou, nebo jinou úzkostí, delší, či kratší dobu, doktorka Kirren Schnack vám ve své knize Desetkrát klidnější nabídne praktické rady, jak se s...
Celkové informácie a popis
Produkt Desetkrát klidnější je teraz dostupný len v jednom obchode. Nižšie nájdete podobné alternatívy.
Desetkrát klidnější kúpite v kategórii iné za 16,0 EUR v e-shope Artforum.sk.
Desetkrát klidnější – prehľad funkcií, recenzie a skúsenosti
Momentálne skladomMomentálne na sklade
Uvedená sadzba16,0 EUR
AutorSchnack Kirren
VydavateľNakladatelství Audiolibrix
Dĺžka52620
Jazykčeština
Detailné parametre Desetkrát klidnější nájdete u predajcu: Artforum.sk
Informácie k produktu Desetkrát klidnější
Vaše úzkost tu nemusí být napořád. Ať už bojujete s generalizovanou, sociální, panickou, nebo jinou úzkostí, delší, či kratší dobu, doktorka Kirren Schnack vám ve své knize Desetkrát klidnější nabídne praktické rady, jak se s ní naučit pracovat.Díky svému vzdělání z Oxfordu a dvacetileté praxi dokázala vytvořit desetikrokový program plný krátkých a velmi účinných cvičení a dobře prozkoumaných a klinicky ověřených tipů, které vám pomohou najít klid každý den – a možná to bude jednodušší, než si myslíte.Po přečtení této knihy mimo jiné pochopíte:jak vaše úzkost vzniká a co ji spouští,jak se dostat z myšlenkových pastí,jak využít dechu ke zvládnutí i těch nejvíce stresujících situací,jak odvést pozornost jen od toho špatného,jak pracovat s úzkostí související straumatem,že se dá vymanit ze začarovaného kruhu scénářů „co když“,že zvládnete přestat utíkat před obávanými situacemi.„Díky vřelým, praktickým a odborným radám doktorky Schnack ke zvládání úzkosti se naučíte, jak přestat přežívat a začít prospívat.“– Vex King, autor knihy Dobré vibrace, dobrý život„V průběhu let mi s duševním zdravím strašně moc pomáhala řada terapeutů a psychologů.
Nájdite najlepšie ceny pre iné
Objavte Iné zoradené podľa ceny pre výhodný nákup.
Čo by ste mali vedieť o Desetkrát klidnější
❓ Kde môžem Desetkrát klidnější získať za výhodnú cenu?
Zaujíma vás Desetkrát klidnější? V obchode Artforum.sk ho kúpite od 16,0 EUR.
❓ V ktorých e-shopoch si môžem objednať Desetkrát klidnější?
Desetkrát klidnější môžete zakúpiť práve teraz v Artforum.sk.
❓ Dá sa Desetkrát klidnější získať bez čakania?
Overte si skladovú dostupnosť Desetkrát klidnější priamo v e-shope Artforum.sk.
Inšpirácia: ďalšie kategórie
