Altevita BIO ORGANIC Chia semienka 1kg

Najnižšia cena

12,9 EUR

Skúsenosti zákazníkov: Používatelia hodnotia: 5 bodov

Pozri si cenu

Zhrnutie

Všeobecne o CHIA semienkach CHIA semienka...

Celkové informácie a popis

Nižšie ponúkame výber alternatív k Altevita BIO ORGANIC Chia semienka 1kg.

9,6 EUR

Altevita.sk

Altevita BIO ORGANIC Chia semienka 500g

Pozri si cenu

4,3 EUR

Altevita.sk

Altevita BIO ORGANIC Chia semienka 250g

Pozri si cenu

8,0 EUR

Namaximum.sk

Chia Semienka Natural 1kg

Pozri si cenu

Altevita BIO Organic Ashwaganda 60 kapsúl

10,6 EUR

Altevita.sk

Altevita BIO Organic Ashwaganda 60 kapsúl

Pozri si cenu

11,9 EUR

Altevita.sk

Altevita BIO Organic Rooibos Tea 80g

Pozri si cenu

11,9 EUR

Altevita.sk

Altevita BIO Organic Yerba Maté 80g

Pozri si cenu

Altevita BIO ORGANIC Chia semienka 1kg kúpite v kategórii sušené plody za 12,9 EUR v e-shope Altevita.sk.

Altevita BIO ORGANIC Chia semienka 1kg – prehľad funkcií, recenzie a skúsenosti

Momentálne skladomMomentálne na sklade

Skúsenosti zákazníkov Používatelia hodnotia: 5 bodov

Kategória produktuSušené plody, sušené plody a semienka, Jedlo a nápoje Oriešky, Heureka

Továrenský štítokAltevita

Internetový predajAltevita.sk

Uvedená sadzba12,9 EUR

EAN číslo8588006263336

ZASILKOVNA_NA_ADRESU3,80

ZASILKOVNA2,25

Detailné parametre Altevita BIO ORGANIC Chia semienka 1kg nájdete u predajcu: Altevita.sk

Informácie k produktu Altevita BIO ORGANIC Chia semienka 1kg

Všeobecne o CHIA semienkach
CHIA semienka sú drobné semiačka šalvije hispánskej (Salvia hispanica), ktorá rastie v niektorých krajinách Južnej a Strednej Ameriky. Tieto semienka patria k tradičným potravinám a po dlhé generácie sa pestujú v niektorých krajinách už viac ako 4000 rokov. Aztékovia používali chia semienka ako formu meny. Semená majú miernu orieškovú príchuť a sú ľahko stráviteľné.
Výživové vlastnosti CHIA semienok
CHIA semienka sú významným zdrojom proteínov, kvalitných sacharidov, tukov, z ktorých má kľúčové zastúpenie nenasýtená mastná kyselina omega-3 a vláknina. Semienka ďalej obsahujú veľké množstvo antioxidanov, vápnik - 5x viac vápniku než je v kravskom mlieku.
Okrem toho semienka obsahujú železo, zinok, draslík, magnézium, fosfor a ďalšie dôležité živiny ako vitamíny A, B, C a E. Semienka sú schopné významne znižovať hladinu cukru v krvi, pretože napomáhajú predlžovať proces premeny skonzumovaných cukrov na glukózu.
CHIA semienka sú významným doplnkom pre športovcov, vegetariánov, vegánov, osoby s nadváhou a v neposlednom rade pre dojčatá, malé deti a tiež tehotné a kojace matky. Ďalej sú vhodnou súčasťou jedálneho lístka pri zvýšenom cholesterole a na podporu zdravia a imunity. Konzumácia chia semienok prispieva k lepšiemu fyzickému výkonu. Semienka neobsahujú lepok (glutén) a môžu byť preto konzumované aj osobami s alergiou na lepok. Ako konzumovať CHIA semienka
Semienka je vhodné pred konzumáciou „napučať“ v pohári vody aspoň 15 minút. Vodu použite studenú alebo teplú. Počas pučania sa napijú vody a budú lepšie stráviteľnejšie. Semienka je možné pridávať okrem vody aj do džúsov, šalátov, kaší, jogurtu, polievok alebo do smoothies.
Pri konzumácii samotných semienok nezabudnite zapiť aspoň jedným pohárom vody.
CHIA semienka a chudnutie
Vďaka vysokému obsahu prospešných mastných kyselín a vlákniny sú chia semienka ideálnym doplnkom výživy pri chudnutí. Vláknina zo semienok obmedzuje chute svojimi sýtiacimi vlastnosťami. Okrem toho sú bohaté na proteíny, ktoré sú nevyhnutné na udržanie svalovej hmoty.
Ďalšou významnou vlastnosťou chia semienok pri chudnutí je vplyv gelu zo semienok na žalúdok. Semienka pri styku s tekutinou a žalúdočnými šťavami vytvárajú fyzickú bariéru pred tráviacimi enzýmami. Tým prispievajú k predĺženiu intervalu premeny sacharidov na jednoduché cukry. Semienka svojou funkciou ovplyvňovať cukor v krvi odďaľujú pocity hladu
Dávkovanie CHIA semienok
Odporúčaná maximálna denná dávka  je 15 gramov. Túto porciu je ideálne rozdeliť si počas dňa a konzumovať ich postupne.
Pozor!!! Chia semienka znižujú krvný tlak. Pozor si musia dávať ľudia s nízkym  krvným tlakom, napríklad ľudia v staršej vekovej skupine. Taktiež ľudia, ktorí majú srdcové problémy alebo užívajú lieky na riedenie krvi by nemali konzumovať Chia semienka.
 Krajina pôvodu: Paraguay / India